葡萄牙里斯本旅行攻略 - 交通指南、必游景点、自由行路线、天气、美食

里斯本（英文名为lisbon），这座坐落在七座山丘上的葡萄牙首都，以其温暖的阳光、悠久的历史、迷人的黄色电车和美味的海鲜吸引着全球旅行者。本攻略将为你详细介绍从德国前往里斯本的交通方式、当地必游景点、经典行程路线、全年天气情况以及不容错过的美食体验，帮你规划一次完美的葡萄牙之旅。

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里斯本交通指南

德国往返里斯本的交通方式

从德国前往葡萄牙里斯本的交通选择多样，主要包括飞机、火车和长途巴士三种方式。

其中飞机是最快捷便利的选择。德国多个城市都有直飞里斯本的航班，飞行时间根据出发地点不同约2.5-6小时不等。主要由汉莎航空(Lufthansa)、葡萄牙航空(TAP)和欧洲之翼(Eurowings)运营。根据季节不同，往返机票价格通常在150-400欧元之间，建议提前1-2个月预订以获得更优惠的价格。

里斯本机场(Humberto Delgado Airport，代码LIS)距离市中心仅7公里，交通便利。从机场到市区建议选择地铁。乘坐红线的"Aeroporto"站直达市区，约20-30分钟，便捷又经济。

虽然火车和长途巴士耗时较长，但适合希望体验沿途风景或计划多国旅行的游客。从德国到里斯本的火车需要经过法国和西班牙，全程约24-30小时，需多次换乘。

一般来说，还是选择飞机更加省心一点。

里斯本当地交通

里斯本的公共交通系统完善且价格合理，主要包括地铁、电车、巴士和缆车：

• 地铁：4条线路(红、蓝、绿、黄)覆盖主要区域，单程票1.85欧元
• 电车：28路电车是游览老城区的经典路线，15路电车可前往贝伦区
• 巴士：覆盖范围广，夜间也有服务
• 缆车：如格洛丽亚升降机(Elevador da Glória)，解决山城地形问题

推荐交通卡Navegante卡：0.5欧元购卡费，可充值24小时地铁公交缆车无限次票(7欧元)或按次扣款(地铁1.85欧元/次)。

里斯本必游景点推荐

里斯本是一座充满历史魅力的城市，从大航海时代的辉煌遗迹到迷人的老城区，每个角落都诉说着不同的故事。

贝伦区是大航海时代的见证。这个区里有两个景点非常值得一玩：

贝伦塔 Torre de Belém

地址：Av. Brasília, 1400-038 Lisboa, 葡萄牙

门票：15欧元，戳这里购买。

站在特茹河畔，这座宛如精雕细琢的堡垒宛若一本立体的航海史书：这里曾是葡萄牙探险家们出发的地方，曼努埃尔式绳结与星形图案的装饰，以及那充满北非风情的小尖塔，每个细节都在告诉你：贝伦塔见证了葡萄牙“征服世界”的传奇，是葡萄牙航海历史的象征。

目前因为施工而短暂关闭，建议大家想进入里面参观的话，提前查看官网信息哦。

发现者纪念碑 Padrão dos Descobrimentos

地址：Av. Brasília, 1400-038 Lisboa, 葡萄牙

门票：登顶门票10欧元，戳这里购买。

坐落在特茹河畔、宛如启航的巨型“航海号”就是里斯本著名的发现者纪念碑（Padrão dos Descobrimentos）。这座高达约 52 米的纪念碑建于 1960 年，用以纪念航海先驱恩里克王子（亨利王子）逝世五百周年，完美刻画了葡萄牙“大发现时代”的传奇精神。

整座雕塑宛若一艘扬帆出海的卡拉维尔帆船，由恩里克王子领衔站在船首，身后排列着 32 位航海家、科学家、诗人与传教士等杰出人物，活灵活现地诉说着葡萄牙人征服海洋、探索世界的雄心壮志。

热罗尼莫斯修道院 Mosteiro dos Jerónimos

地址：Praça do Império 1400-206 Lisboa, 葡萄牙

门票：18欧，戳这里购买。

这座大航海时代的建筑奇迹，是曼努埃尔式建筑的巅峰之作，还是联合国世界文化遗产。高耸手工雕花拱廊、宏大的院落，修道院内诗人卡蒙斯与航海英雄达·伽马长眠于此，全部都是定格了时间的宏伟画面。走进这里，你几乎能听到海风中航海历史的回响。

阿尔法玛区(Alfama)

想要感受最“原汁原味里斯本”？一定要来这个阿法玛区，这个里斯本最古老的街区，让你的脚步迷失在这条条错综复杂的小巷里，听着石板路在脚下轻声回响，Fado 的低吟绕梁——这一刻，历史、生活与情感都在一起跳舞。这是一座在大地震中幸存的怀旧小镇，走在里面，能感受到历史的力量。

记得一定要乘坐28路电车，这是里斯本最著名的电车线路，使用来自20世纪30年代的迷人电车，只有这些古色古香的mini电车才能在阿尔法码的狭窄街道和陡峭山坡上行驶。听着电车发出吱吱嘎嘎的声响，似乎是与上世纪在隔空“对话”。

但是电车人非常多，建议早上9点前在Martin Moniz或者Campo Ourique站上车，更有可能找到座位。同时要小心扒手！

这个区里的圣乔治城堡（São Jorge Castle）也是你不可错过的伟大风景。

圣乔治城堡（Castelo de São Jorge）

地址：R. de Santa Cruz do Castelo, 1100-129 Lisboa, 葡萄牙

门票：15欧元，戳这里购买。

站在这里，就是站在里斯本的“屋顶”上。圣乔治城堡是一本实体的历史百科：坚实的古堡墙、神秘的中世纪堡垒，再加上曾是摩尔人、罗马人、王权辗转之地的故事背景，让你不仅仅是在拍照，更像是在与时间对话。而那360°无敌视角，红瓦屋顶与特茹河尽收眼底，实属“最强城市观景台”！

圣卢西亚观景台 Miradouro de Santa Luzia

地址：Largo de Santa Luzia, 1100-487 Lisboa, 葡萄牙

门票：免费

圣卢西亚教堂后面隐藏着一座美丽的花园，在那里，你可以在观景台上欣赏阿尔法码和特茹河的壮丽美景。

圣胡斯塔升降机(Elevador de Santa Justa)

地址：R. de Santa Justa, 1150-060 Lisboa, 葡萄牙

门票：一次6.1欧，可以使用Navegante卡天票乘坐

圣胡斯塔升降机（Elevador de Santa Justa）是里斯本唯一一座真正垂直运作的市政升降机。乘坐木质装潢、镶嵌铜饰的古朴电梯缓缓上升，仿若穿越时光；登顶后，狭窄的螺旋楼梯引你抵达俯瞰市中心、圣乔治城堡、罗西奥广场、下城区乃至特茹河一望无际的观景台，每一处都闪烁着历史与美景的魅力 。绝对是去了里斯本必须去体验一把的项目！

自由大道 Av. da Liberdade

自由大道（Avenida da Liberdade）是里斯本最优雅、最具巴黎风情的一条林荫大道，全长约1.1公里，连接着市中心的庞巴尔侯爵广场与光复广场。大道两侧绿树成荫、花坛精致、铺地是典型的葡式黑白马赛克石砖，脚下每一步都是艺术。

这里汇聚了GUCCI、Prada等国际大牌、五星级酒店和高档咖啡馆，堪称“里斯本香榭丽舍”。但它不仅是购物天堂，更是一段可以静心漫步、欣赏雕像与历史建筑的城市风景线，完美融合了奢华、文化与生活气息。

万国公园 Parque das Nações

历史感太沉重？那我们去“未来里斯本”——万国公园（Parque das Nações）吧！这个曾是世博会场地的现代区，如今已华丽转身为最具现代感的城市新区。这里的建筑线条大胆前卫，像东方车站（Gare do Oriente）和葡萄牙国家馆，都出自世界级建筑大师之手，是建筑爱好者的天堂。

河岸步道蜿蜒延伸，风光宜人，还有超人气的里斯本海洋馆、缆车、购物中心和各类餐厅，是本地人周末遛娃和情侣约会的首选地。既有科技与设计的锋芒，也不失悠闲与浪漫，是探索里斯本“未来感”的理想之地。

里斯本景点地图

下面是里斯本一些景点以及街区的地图：大家可以直观地感受到距离。

每个序号代表的街区和景点分别是以下：

1. 下城区 (Baixa)
2. 阿尔法玛区 (Alfama)
3. 上城区 (Bairro Alto)
4. 苏德雷码头 (Cais do Sodré)
5. 贝伦 (Belém)
6. 摩拉里亚区 (Mouraria)
7. 格拉萨区 (Graça)
8. 自由大道 (Avenida da Liberdade)
9. 王子花园 (Príncipe Real)
10. 比卡区 (Bica)
11. 希亚多区 (Chiado)
12. 阿尔坎塔拉区 (Alcântara)
13. 埃斯特雷拉/拉帕区 (Estrela/Lapa)
14. 安若什区 (Anjos)
15. 因坦登特区 (Intendente)
16. 万国公园 (Parque das Nações)

里斯本自由行路线推荐

里斯本非常适合3日左右的短途游，可以这样安排：

Day 1：贝伦区（大航海时代精华） + 自由大道夜景

上午：贝伦区深度游

• 热罗尼莫斯修道院（9:30开门，建议首批入场避开人流）
• 发现者纪念碑（登顶俯瞰特茹河与航海罗盘广场）
• 贝伦塔（外观拍照，若开放可入内参观）
• Pastéis de Belém（百年蛋挞店，修道院旁）

下午：自由大道与城市漫步

• 自由大道（购物、欣赏新古典主义建筑）
• 光复广场（纪念葡萄牙独立的方尖碑）
• 罗西奥广场（里斯本历史中心，推荐巴西人咖啡馆）

晚上：美食广场晚餐

• Timeout Market（美食市场晚餐，集合本地名厨摊位）

Day 2：阿尔法玛区（老城灵魂） + 观景台与升降机

上午：阿尔法玛探索

• 圣乔治城堡（9:00开门，优先登顶观景）
• 阿尔法玛迷宫小巷（推荐28路电车短途体验）
• 里斯本主教堂（罗马-哥特式混合建筑）

下午：观景台与升降机

• 圣卢西亚观景台（免费，瓷砖墙与河景）
• 太阳之门观景台（Miradouro das Portas do Sol，拍照圣地）
• 圣胡斯塔升降机（傍晚登顶看日落，使用交通卡更划算）

晚上：晚餐+观赏表演

• 法朵表演晚餐（推荐阿尔法玛的Clube de Fado或Tasca do Chico）

Day 3：万国公园（现代里斯本） + 辛特拉一日游

上午：万国公园

• 里斯本海洋馆（欧洲最大室内水族馆）
• 缆车沿河游览（俯瞰现代建筑群）
• 东方车站（卡拉特拉瓦设计，建筑迷必看）

下午：辛特拉一日游（火车从Rossio站出发，40分钟）

• 佩纳宫（彩色童话城堡，优先参观）
• 雷加莱拉庄园（神秘九层旋井与迷宫花园）
• 罗卡角（欧亚大陆最西端，日落时分最佳）

如果时间比较短，只有两天，那么可以把前面两天的行程按照个人需求缩短些，加入万国公园的游览。

如果是一日游徒步，那么可以跟随官方推荐的这条徒步路线，让你在最短时间内领略里斯本的美：具体可以戳这里查看。

里斯本美食推荐

• 蛋挞（Pastel de Nata）：去葡萄牙怎么能不品尝当地蛋挞？酥脆外皮配上香滑蛋奶馅，推荐去贝伦的百年老店——Pastéis de Belém 品尝经典原味蛋挞，也是当地人的心头爱。
• 鳕鱼球（Pastel de Bacalhau）：鳕鱼与土豆混合炸制，外酥里嫩。推荐"Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau"，传统款仅6欧元。
• 葡萄牙酒：Vinho Verde（微泡清爽）、Port Wine（波特酒）、其他地区红白葡萄酒各具风情，樱桃酒(Ginjinha)是葡萄牙传统樱桃利口酒，可去"A Ginjinha"小店体验，1.5欧元/杯。
• 猪扒包（Bifana）：腌制猪肉夹在面包中，简单美味。"The Bifanas of Afonso"是当地老字号，售价为3欧元。
• 海鲜炖饭（Arroz de Marisco）：用新鲜海鲜和米饭慢炖而成，风味浓郁。
•  另外还有prego（牛肉三明治）、海鲜热汤、烤沙丁鱼等，都是便捷又地道的选择。
• 去里斯本餐厅品尝美食的同时，可以欣赏法朵音乐Fado表演，感受葡萄牙传统音乐的美感。

里斯本全年天气与最佳旅行时间

里斯本属于地中海气候，全年温和，阳光充足，被誉为"欧洲阳光最充足的首都"之一。

季节特点

• 春季(3-5月)：气温15-22°C，降雨减少，花朵盛开，是理想的观光季节
• 夏季(6-8月)：温暖干燥，气温25-30°C，海滩和露天活动的最佳时节，但游客较多
• 秋季(9-11月)：气温20-25°C，海水仍温暖，适合海滩和城市探索
• 冬季(12-2月)：凉爽多雨，气温8-15°C，游客少，酒店价格较低

最佳旅行时间：4-6月和9-10月，天气宜人，游客相对较少，价格合理。

写在最后

从古老电车的颠簸，到贝伦蛋挞的香甜；从城堡夕阳下的余晖，到海边轻拂的微风；无论你是热爱文化、爱好美食还是寻求灵感，里斯本总能散发无法抗拒的魅力。希望这篇攻略能为你的旅程提供指引，祝你旅途愉快、满载回忆！

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封面图来源于@unsplash，版权属于原作者。