燕麦和紫薯芋泥怎么搭配怎么好喝
食材普通
搭配起来却很美味
浓郁奶香
绵密丝滑
喝上一杯
早餐的营养足够了
饱腹又好喝
快手简单
💜材料
芋头80g 紫薯80g 燕麦20g 白木耳5g
清水600ml 牛奶200g
（可以做两杯的量）
🌿做法
白木耳清水泡发，芋头和紫薯去皮切小块
所有食材放入破壁机，加入600ml清水，按下米糊模式
最后再倒入牛奶搅和搅和就可以啦！
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最新评论 27
: 很健康，周末来一杯 很健康，周末来一杯
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: 好可爱的杯杯，好清新的颜色！ 好可爱的杯杯，好清新的颜色！
: 杯子好可爱，我最近在Shein也看到类似的，想入手![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
杯子好可爱，我最近在Shein也看到类似的，想入手![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 好美 好美
: 你这个杯子好可爱呀！！颜色也超美 你这个杯子好可爱呀！！颜色也超美
: 哇这个太棒了吧我要做 哇这个太棒了吧我要做
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: 好想来一杯😋 好想来一杯😋
: 这个杯子配着这个芋泥紫薯燕麦奶，太美了 这个杯子配着这个芋泥紫薯燕麦奶，太美了
: 还健康呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
还健康呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 这比奶茶好喝健康很多 这比奶茶好喝健康很多
: 是的呢 是的呢
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: 颜色太美了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 紫色唯美 紫色唯美
: 美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
杯子好好看呀 美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
杯子好好看呀
: SHEIN买的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
SHEIN买的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @小小名儿 : 亲爱的好多好看的![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
我都喜欢 亲爱的好多好看的![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
我都喜欢
: 我家芋头刚被我扔掉，下次也试试这个 我家芋头刚被我扔掉，下次也试试这个
: 嗯嗯，芋头就是打成泥我才喜欢 嗯嗯，芋头就是打成泥我才喜欢
: 颜值太高了 喝一杯就饱了 颜值太高了 喝一杯就饱了
: 是呢，我就早上一杯就够了 是呢，我就早上一杯就够了
: 杯子太可爱了，颜色也好美丽 杯子太可爱了，颜色也好美丽
: 最爱紫色![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
最爱紫色![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 👍 👍