Day 20/自律中餐更新｜玉米炒牛肉配蔬菜，好吃不重负

Day13｜45分钟瑜伽打卡】54岁老阿姨的自律日常

Day 12｜54岁坚持练普拉提，每一秒都在练“觉知力”

54岁/21天自律打卡/Day6｜全身塑形+拉伸组合，今天练得特别顺！

📍54岁｜ #21天自律打卡 Day 5

Day 3｜#21天自律打卡 54岁拉丁舞打卡｜动作僵了，但我坚持了💃

📍#21天自律打卡｜Day 1 54岁的自律生活记录者

初跑者需要注意什么❓基本装备＆如何坚持，避免三分钟热度

Day 2 打卡

间歇性断食打卡Day18

🍓超开心的一天🍓

奶条和葡挞太棒啦～～～

偶遇洋甘菊🌼

间歇性断食打卡Day17

好好吃早餐🥣#17

我又来做奶茶布丁🍮啦啦啊～～～

手机版animal crossing玩得不亦乐乎了

一周多没运动😢感谢肌肉没出走

大晚上的来做个渐变美甲💅吧～～～附其他渐变美甲Tips～～

🍓奇奇怪怪大草莓🍓