以前是青春迷茫，现在是中年危机，让这款养生豆浆支撑我一路闯关前行💪
食材：黄豆30克，小米20克，银耳半朵，红枣6颗
做法：
1⃣️黄豆和银耳先泡一晚
2⃣️红枣去核，小米过过水
3⃣️所有食材放入破壁机，加600克水，选豆浆模式，大约30分钟后就有一杯香浓的豆浆
小米～补脾胃，黄豆～提高免疫力，
红枣～补气血，银耳～性平滋润，适合秋燥
aespa 世巡演唱会官宣‼️欧洲站 德/法/意等多国在列！
🌟码住本帖，不错过开票资讯！
0 Dealmoon
苹果官宣大换血！一个时代结束了！CEO换人了！
不是？起猛了！赶紧来看！
0 吃喝玩乐
Flannels 爆款罕见折💥土星首饰、拉夫劳伦、巴黎世家
直接8折！金扣勃肯鞋€57
0 Flannels UK
Burberry 捡漏场🔥爆款格纹衬衫、战马服饰、卡包、围巾等
1折起 运动裤低至€30？！
0 Flannels UK
西班牙TUI Suneo Estival 度假酒店 近巴塞罗那
7天含早+往返机票€299/人
0 Itur DE
戴不腻的西太后戒指💍新款浮雕盔甲戒指€255
上新！经典立体logo戒指€110
0 Vivienne Westwood
Stanley 全网爆火宠物碗🐶欧洲终于上市！速抢！！
仅€55！断货飞快
0 Stanley
限今天：Mytheresa 糖果日闪促🔥拉夫劳伦、西太后首饰
7折起！Lemaire可颂包€294起
0 Mytheresa DE
Cider 复古波点被拿捏了！柳智敏波点小黑裙€28
3折起 欧阳娜娜同款上衣€22
0 Shopcider
薅羊毛：LVMH集团证书免费拿！宅家就能镀金简历！
新一期报名已开放！5.12开课
0 Dealmoon
最新评论 6
: 需要这一杯！ 需要这一杯！
: ☁️送中…… ☁️送中……
: 我也这样做，但我不放黄米冬天的时候特别方便 我也这样做，但我不放黄米冬天的时候特别方便
: 一起养生![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
一起养生![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 争取做老🧚 争取做老🧚