3
0
0
0
没想到吧，维生素D
我也没想到
我一个朋友体检被医生说要补这个
我查了说是不缺
我们都很宅……
想了想，可能是他不喝牛奶的关系？
为了群众健康着想，牛奶里通常会添加VD
（可能是因为脂溶+本来含钙就多+是常见食物？）
（所以喝脱脂奶也得补！）
甚至有些国家是写进法律里的
lactose free的牛奶里其实往往也有添加
但乳糖不耐受的人经常懒得专门买牛奶
干脆就不喝了
然后VD就缺了……
成年女性在30多岁达到骨密度峰值
然后就慢慢下降了
趁现在赶紧补VD，帮助钙质吸收
老了才能有一副好骨头！
好骨头的重要性 无需多言了
不仅不怕摔（相对来讲）
而且锻炼身体也更放得开
（VD吃太多也不好，印象中日摄入量上限是2000单位？但我关注了一段时间，感觉除非吃了太多补品，不然还是挺难超的）
Stanley 春日氛围感花花水杯🌸吸管杯仅€45
拎拎杯€50收
0 Stanley
翻墙必备🪜 Surfshark 全球服务，一个账号，无限设备！
套餐暴跌💥现仅€1.95/月！
0 Groupon FR
巴黎必做清单✅ 塞纳河晚餐游船 铁塔、法餐等一次集齐
闪促！现仅€37.83/人起
0 Groupon FR
& Other Stories 线上专享区上新！收芭蕾鞋、蕾丝上衣等
珍珠项链€39，👙泳衣€29起
0 & Other Stories
谁爱发疯路人❓ “比奇堡的居民们”第二弹来啦‼️
手脚都能凹造型！仅€13.19/个
0 Dealmoon
LaMer腊梅这里超便宜！旅行装、正装随便挑
官网5.3折 €40收15ml面霜！
0 Stylevana IT
Burberry 捡漏场🔥爆款格纹衬衫、战马服饰、卡包、围巾等
1折起 运动裤低至€30？！
0 Flannels UK
Cider 蝴蝶结大赏🎀 张元英同款针织开衫€13
3折起+叠8.5折 蝴蝶结抹胸€6
0 Shopcider
CultBeauty盒子专区 €42收价值€200+盒子？！
变相2折！NARS、MUF全在！
0 Cult Beauty
白菜价海岛度假小裙裙👗缎面蕾丝裙、法风波点裙
1折起+叠85折！南意碎花裙€10
0 Boohoo.com
最新评论 3
: 喝脱脂奶的也得补😂 喝脱脂奶的也得补😂
: （想起今天见到一个很不友善的评论，在贾玲新闻底下，问喜剧细胞是不是脂溶性的……） （想起今天见到一个很不友善的评论，在贾玲新闻底下，问喜剧细胞是不是脂溶性的……）
回复 @团团和张淑贞 : 恶评😒 恶评😒