最近给自己做了很多“三黑”制品的气血大馒头❤️💖☘️🎁。
三黑也就是黑豆、黑米、黑芝麻。都是能补肾精、益筋骨，肝肾同源的同时又药食同源的食品🍲。
我用了 马玉山 黑豆粉、黑芝麻粉，然后另外用了 马玉山 一款多种红豆黑米谷物粉，里带着一点黑米粉。
做的馒头天然香喷喷。吃起来有淡淡谷物香。吃起来还有馒头面团发酵出来的甜味儿。
切片配着 老干妈 豆豉辣椒酱🌶️吃，真的很美味😋呀，空口嚼这个馒头也很香。
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