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DM问答 | 减肥监督帖！留下你的目标体重，一个月后我挨个问问有没有达成~

DM问答 | 减肥监督帖！留下你的目标体重，一个月后我挨个问问有没有达成~

来自月球的晒晒君
来自月球的晒晒君 1995 浏览

减肥监督帖！留下你的目标体重，一个月后我挨个问问有没有达成~

快来和君君一起变美吧~

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最新评论 43

来自月球的晒晒君
来自月球的晒晒君

: 马上一个月~君君来验收小伙伴们的成果啦！你们的进展怎么样？有新的目标了吗？🥳

2023-06-28
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是哒捏不是打内
是哒捏不是打内

: 刚刚称了56.5kg,一个月争取减到54.5吧，目标不能订太高[捂脸哭]

2023-06-05
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hhhhhha
hhhhhha

: 减十磅！ 回国胖了十磅！

2023-06-04
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剁千手
剁千手

: 减五磅[种草][加油]

2023-06-02
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注销用户_318352
注销用户_318352

: 目标：172 130斤

2023-06-02
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haroldfry
haroldfry

: 今天120 目标110[种草]

2023-06-02
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春来花自青
春来花自青

: 目前132磅，目标是回到一年前的120磅。

2023-06-01
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龙龙喜欢龙龙
龙龙喜欢龙龙

: 现在120，目标113磅。

2023-06-01
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幻水
幻水

: 每年新年和生日愿望就是减肥，但本身就吃得少，加上基数小，十几年的体重一直维持。直到这两年，因为膝痛腰疼，久躺久坐久站久走都会很痛，体重开始缓慢增加，最麻烦的是肚子原来的马甲线现在全都变成肥肉肉了~ [捂脸哭]

2023-06-01
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Jiewen1225
Jiewen1225

: 目標➖10磅，目前134磅，朋友們，大家加油🤝✊💃

2023-06-01
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Ms_EZ
Ms_EZ

: 就算倒了也要先立一下，-5磅

2023-06-01
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鲁莽的小兔子
鲁莽的小兔子

: 目标110磅 不用问了 肯定达不到

2023-05-31
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我不认识你丫
我不认识你丫

: 评论区太扎心[裂开]

2023-05-31
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HelenAR
@HelenAR

: 就这体重还要减？是吧？

2023-06-03
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Supershiyi
Supershiyi

: 立flag好几年了 只增不减 也不差这一次了 立个➖10磅

2023-05-31
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一名惊人的猪
一名惊人的猪

: 过去一年涨了快20lb[流泪] 希望慢慢减回去一年前的量[捂脸哭]

2023-05-31
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freshngo
freshngo

: 准备减10斤

2023-05-31
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freshngo
@freshngo

回复 @来自月球的晒晒君 : 谢谢 为我加油哈 我也努力 不放弃 😂

来自月球的晒晒君
@来自月球的晒晒君

: 加油，健康饮食加运动走起来！

3条相关评论
流浪meow
流浪meow

: 留下体重？那不是所有人都知道我很胖了吗？！不用问了，达不成[捂脸哭]我不增重就很不错了[倒过来笑]

2023-05-31
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来自月球的晒晒君
@来自月球的晒晒君

: 可以留下目标，君君陪你一起加油~

2023-05-31
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Gracieeeeeee
Gracieeeeeee

: 减肥减的是维度，不是体重。减肥需要高蛋白高纤维低碳水（不是不吃碳水）饮食习惯，持续cardio和strength training，一样都不能少。我过去几周体重没减，但是肌肉多了，腰围减了，小肚子没了，马甲线开始若隐若现。

2023-05-31
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流浪meow
@流浪meow

: 你们瘦的人减的是维度，我们胖的就是从减体重开始的。减到一定程度才能看出维度。但你这个健康的习惯适用于所有人。能长期坚持就再好不过了。[比心]

2023-05-31
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Gracieeeeeee
@Gracieeeeeee

回复 @流浪meow : [捂脸哭]我就这个习惯从169磅（L码都穿不下）减到现在147磅（M码）的，坚持一年多其实不难，形成习惯之后就很难改变了

2023-05-31
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想换个昵称
想换个昵称

: 上个月晒晒圈减重赛道活动完全没减重，这个月毫无意外瘦了！下个月继续加油[加油]

2023-05-31
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班长就是打杂
班长就是打杂

: 我的体重是越减越重

2023-05-31
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火火兒
@火火兒

: [捂脸哭]

2023-05-31
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幻水
@幻水

: 一模一样……

2023-06-01
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