超有能量的蛋白质奶昔，送给爱健康的大家！做起来，好喝到爆，每天做完瑜伽练习，日中一食的时候都喝一杯。补充能量，补充蛋白质，补充营养。即使素食也不用害怕没有蛋白质没有营养。
四样：生花生隔夜浸泡去皮、熟香蕉、印度小豆蔻，用奶昔机榨好后，放入生蜂蜜🍯即可。
好吃😋停不下来，而且喝了不饿。身体没有负重感🙏🏽
祝大家安康喜乐🌹，感谢阅读，下期见✍️
1
7
1
0
0
笔记
粉丝
Flannels 清仓大促 Yeezy球鞋仅€26 巴黎世家帆布鞋€198
3折起 New Era棒球帽€22.8
1 Flannels UK
Jellycat 背刺官网‼️ 新款绣球花、花生仔、邦尼兔等好价抢
变相7.6折起！酸黄瓜€25
0 Dealmoon
Linkin Park 林肯公园 2026返场欧洲！从场馆到音乐节都有
德/法/意等 门票捡漏€60起
0 Viagogo
火星哥 Bruno Mars 2026 世巡官宣‼️德/法/意等上桌
疯狂加场！门票捡漏€95起
0 Dealmoon
告五人 返场欧洲！2026「Run,Run,Run! 黑夜狂奔」巴黎见！
极限捡漏门票还有机会！
10 Dealmoon
Ganni 超白菜价捡漏🔥 褶皱印花裙€49
1折起+叠8折！
0 The Outnet
西太后的婚纱让人想再结婚一次👰古堡叛逆公主感！
珍珠泪滴耳环€220！
0 Vivienne Westwood
“断眉才子” Charlie Puth 2026 世巡官宣！德/法/意等超多场
门票大跳水💥€31起捡漏
1 Dealmoon
Zimmermann 人间富贵花🌻仙女下凡公主裙再降价
1.5折起+叠8折！超模同款裙€154
0 The Outnet
Flannels 顶奢周末闪促💰Burberry风衣€754/原€2508
1折起！珑骧可爱斜挎包€66
0 Flannels UK
最新评论 7
: 云接受这个奶昔 云接受这个奶昔
回复 @匿名用户 : 感觉也很适合减脂 感觉也很适合减脂
回复 @匿名用户 : 瘦身指日可待了 瘦身指日可待了